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A Ginástica Laboral consiste em exercícios físicos de curta duração realizados por trabalhadores no local de trabalho, objetivando a preparação e ou compensação das estruturas corporais mais solicitadas para o desenvolvimento das atividades laborais, levando o indivíduo ao aumento do bem-estar individual e coletivo.
• Prepara o organismo para o trabalho
• Melhora a disposição
• Previne a fadiga muscular
• Ativa os reflexos, evitando acidentes
• Melhora a flexibilidade
• Melhora a postura
• Melhora a integração e o contato social
• Reduz o sono durante a jornada de trabalho
• Conscientiza o funcionário sobre sua co- responsabilidade com o corpo
• O funcionário se sente prestigiado pela empresa
• Melhora o relacionamento entre funcionários e chefias
• Preservação da imagem corporativa
• Valorização do funcionário
• Redução dos custos com assistência médica
• Redução dos acidentes de trabalho
• Diminuição do absenteísmo e presenteísmo
• Diminuição da rotatividade do quadro de funcionários
• Promoção da saúde e qualidade de vida
• Integração entre funcionários e chefias